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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 久坐肩頸痠痛難耐 2招伸展輕鬆緩解

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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名18歲的王姓女高中生，因大考將臨，從早到晚都待在圖書館念書。長時間維持固定姿勢，卻出現肩頸痠痛。原以為一覺睡醒就會沒事，久而久之影響到讀書注意力，晚上睡覺也不易入睡，女學生就醫診斷出患「慢性疼痛筋膜炎」。

維持同個姿勢過久 僵硬痠痛嚴重恐影響自律神經

為何考生容易出現肩頸痠痛？活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜指出，最常見的原因就是姿勢不良，人的頭很重，至少有7、8公斤甚至到10公斤，若常維持同一姿勢過久，肩頸肌肉的負荷相對大增，肌肉一直處於緊張疲勞狀態，無法休息，便會因缺氧、缺血而僵硬痠痛。

如果「慢性疼痛筋膜炎」誤認為一般肩頸痠痛，不加理會，將造成肩頸活動受限、偏頭痛、睡眠品質受到影響、注意力無法集中，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。除了考生外，包括整天守著電腦的上班族，還有搬運工人、作業員，也會因使用重複性的動作，造成肌肉緊繃而出現肩頸痠痛。

2招伸展運動 解除肩頸痠痛

許多肩頸痠痛的人因頭部前傾、駝背、垂肩，整個人坐得垮垮的，建議每50分鐘即應休息，更換姿勢，做做伸展操，避免肌肉長期緊繃而影響血液循環。痠痛的部位要多休息，避免過度使用，需有充足的睡眠，均衡的營養，並盡量消除心理上的壓力。蘇慧宜主任示範2招平時就可以做的伸展運動，每天做3回合，每回合10至15次：

1）伸展肩頸後側肌肉運動／

雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下。主要伸展到胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛外，還可以擴胸。

2）繞肩運動／

雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下。讓緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。

 台微體癌症新藥 向美FDA提臨床試驗審查

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工商時報【彭暄貽╱台北報導】

台灣微脂體（4152）宣布自行研發之微脂體包裹抗癌化療藥物TLC178，已向美食品藥物管理局（FDA）提出進入臨床試驗審查（IND），申請通過後台微體將於美國針對小兒橫紋肌肉瘤患者啟動此開放式、劑量累增臨床一/二期試驗。

台微體總經理葉志鴻表示，TLC178為經微脂體包裹的長春花鹼類化療藥物長春瑞濱，在去年獲得美國認可成為治療橫紋肌肉瘤（RMS）的罕見兒科疾病用藥。第一階段收案對象擴大至所有小兒復發性或難治性的肉瘤患者；第二階段則評估TLC178與低劑量口服型環磷?胺合併治療針對小兒復發，或難治性橫紋肌肉瘤患者的抗腫瘤活性。

台微體指出，長春花鹼類藥物乃目前市場上治療橫紋肌肉瘤，及其他各種肉瘤的主要化療藥物之一，與未經包裹的長春瑞濱相比，TLC178具有優越性的藥代動力學、更低的毒性、更少的骨髓抑制副作用、更長的給藥間隔時間、更多能聚集於新生血管和皮下腫瘤部位的藥物，及更多延伸至其他適應症的可能性。

TLC178去年4月取得美國FDA治療橫紋肌肉瘤罕見兒科疾病的用藥認定，在藥證送審時即可申請「罕見兒科疾病優先審查憑證」；此審查憑證可將10個月以上起跳的藥品審查期縮短至6個月，且可高價轉賣予其他公司。

另，TLC178於去年7月又獲得認定成為治療軟組織肉瘤的孤兒藥物，若取得該憑證，此孤兒藥認定可讓TLC178享有7年獨賣權。

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